人間ドック

毎年秋に人間ドックを受けています。

何週間か前から、意識して

食べもの、飲み過ぎに

気をつけます（笑）

本当は、いつも意識して生活するのが

良いのですが、人間そう真面目に

神様のようにはいきません。

でも、毎年健診を受けることを

ルーティンにすれば、行動は

変わってきます。

結果は、概ね健康でしたが、

少し、運動不足かな⁈

お散歩から始めてみましょう。

そして、習慣になるように‼︎

健康で、楽しい、人生を送りたいですね✨